Coaching via e-mail
E-coaching is een laagdrempelige en flexibele manier van coachen via e-mail sessies in een beveiligde online omgeving, bereikbaar op je computer, tablet of smartphone.
Voor wie?
Het is bedoeld voor mensen die een drukke agenda hebben, maar toch feedback willen op bepaalde (acute) situaties. Of voor mensen die de wens hebben bepaald gedrag te veranderen en het prettig vinden meteen ergens feedback op te krijgen, zodat ze rustig kunnen reflecteren.
Voordelen
E-coaching is goed te combineren met fysieke coachgesprekken.
Het is effectief en heeft een aantal voordelen:
- Schriftelijke communicatie geeft meer tijd om na te denken en ook om zaken terug te lezen. Je kan je eigen proces en de vorderingen die je maakt teruglezen wat stimuleert en ‘terugval’ voorkomt.
- Omdat je je gedachten en gevoelens op moet schrijven heb je meer tijd om na te denken waardoor je eigenlijk al aan het reflecteren bent en werkt richting een oplossing.
- Het bespaart reistijd en in je werk kan je tussendoor een berichtje sturen, wanneer het jou uitkomt.
- E-coaching is laagdrempelig waardoor de communicatie soms meer open en direct is. Je komt sneller tot de kern en boekt dus sneller resultaat.
- Het is heel betaalbaar.
- Frequenter contact bevordert het coachproces.
Meer informatie
E-coaching kan plaatsvinden in vier, zes of acht e-gesprekken. Eén e-gesprek is een mail van jouw en een reactie van mij, inclusief eventuele opdrachtenanalyse. Voor een e-coachgesprek wordt twintig minuten gerekend (een derde van het uurtarief van een coachgesprek). Kijk hiervoor ook bij tarieven.
Voor een snel resultaat is het goed om de e-coaching te combineren met face tot face gesprekken. E-coaching vraagt wel enige zelfdiscipline om daadwerkelijk de tijd te nemen om het proces op te schrijven. Als dit niet lukt, is een fysiek consult een betere optie.
