Vul je in wat anderen over je denken?
Schrijf je scenario’s in je hoofd over hoe dingen zullen gaan? Vind je het moeilijk om uit te spreken wat je denkt?
Vermijd je situaties, of kan je je eigen werkzaamheden eindeloos controleren?
Het is goed te realiseren dat gevoelens van onzekerheid er gewoon bij horen en dat iedereen deze gevoelens wel eens ervaart. Het is pas onderwerp van coaching als het je belemmert en je het wil veranderen.
Zelfvertrouwen
We zijn geneigd om ons afhankelijk te maken van ons gevoel van eigenwaarde en dat gevoel van eigenwaarde weer afhankelijk van anderen te maken (wat vinden anderen van ons?). Als anderen dan kritiek op ons hebben, ons negeren of geen vertrouwen in ons tonen, kan dat effect op ons hebben en leiden tot ingehouden gedrag en ambitie.
Het hebben van zelfvertrouwen is het vertrouwen in je eigen kracht. Dus het vertrouwen dat je in jezelf hebt, niet wat anderen mensen in jou hebben.
Wat houdt coaching in?
In coaching is het van belang om te kijken naar jouw interpretaties, je patronen en overtuigingen. Door hier inzicht in te krijgen kan je ze veranderen en ombuigen naar een realistische kijk op jouw mogelijkheden. Hierdoor kun je je onafhankelijk maken van anderen.
Waarom coaching helpt
Zelfvertrouwen draagt bij aan persoonlijk leiderschap. Leider zijn van je zelf, doen wat jij wil doen zonder angsten. Je kan weer met nieuwe energie aan het werk, je durft meer, je doet meer en jouw impact wordt vergroot zowel praktisch als emotioneel.
